انجمن پزشکی درمان وب

راه درمان و رهایی از سرفه , راه درمان و رهایی از سرفه چیست؟,

داروهای ضد سرفه هم فقط به طور موقتی علائم آن را کاهش می دهند و خیلی کم روی عفونت, سوزش و تولید خلط در مجاری تنفسی که باعث ایجاد سرفه می شوند, تاثیر می گذارند.

1»» آب و مایعات فراوانی بنوشید.
این کار باعث نرم شدن خلط در قفسه سینه شما می شود. اگر سرفه شما در اثر ابتلای به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا, به وجود آمده باشد, مصرف زیاد آب و مایعات بهترین راه برای کاهش طول مدت آن است. حداقل روزانه 8 لیوان آب بنوشید. می توانید کمی آب لیمو ترش نیز به آن اضافه کنید.

2»» هوای محیط زندگی خود را مرطوب نگه دارید.
هوای خشک باعث خارش گلو و ایجاد سرفه خشک می شود, لذا بوسیله یک دستگاه بخور هوای خانه را مرطوب نگه دارید. هوای گرم و مرطوب, خلط را نرم کرده و راه های تنفسی را باز می کند. اگر کمی هم قطره اکالیپتوس به آب دستگاه اضافه کنید, خلط ها را سریع تر از بین می برد, زیرا ریه ها را تحریک کرده و راه های بینی را پاک می کند. اگر دستگاه بخور ندارید, روی سرتان یک حوله بیندازید و صورت خود را بر روی یک بخارهای یک ظرف آب جوش بگیرید. چند دقیقه به آرامی زیر حوله نفس بکشید (در اصطلاح بخور دهید) . چند بار در روز این کار را تکرار کنید.

3»» عسل بخورید.
در یک بررسی روی کودکان 2 سال به بالا که مبتلا به عفونت دستگاه تنفسی فوقانی بودند, محققان قبل از خواب شبانه 2 قاشق مرباخوری عسل به کودکان دادند. سپس دریافتند که عسل به اندازه داروهای ضد سرفه در کاهش سرفه های شبانه (در خواب) و بهبود کیفیت خواب کودکان موثر بوده است. بهترین راه برای بهبود گلودرد و سرفه های آزاردهنده این است که عسل را در چای کمرنگ یا آب گرم حل کنید و بنوشید. اما به یاد داشته باشید که هرگز به کودکان زیر یک سال , عسل ندهید, زیرا باعث بروز مسمومیت بوتولیسم خطرناک در آنها می شود.

4»» از مواد محرک موجود در هوا دوری کنید.
مواد شیمیایی موجود در تمیز کننده ها و ضد عفونی کننده های خانگی و نیز در خوشبو کننده های هوا می توانند مخاط گلو را اذیت کنند, سرفه را بدتر کنند و باعث سوزش چشم ها, گلو و دهان شوند. اگر می خواهید سرفه هایتان بهبود یابد, نباید از مواد شیمیایی پاک کننده با بوی تند و زننده استفاده کنید. نکته: سیگار نکشید و در جاهایی هم که دود سیگار وجود دارد, توقف نکنید (یعنی حتی در معرض دود سیگار افراد دیگر هم قرار نگیرید).
منبع:::pcparsi.com

راه رهایی از سرفه چیست؟ - راه رهایی از سرفه چیست؟ داروهای ضد سرفه هم فقط به طور موقتی علائم آن را کاهش می دهند و خیلی #بهترین راه برای رهایی از سرفه - رژیم غذایی - تغذیه - سلامت #/...راه-برای-رهایی-از-سرفه محققان بهترین راه برای رهایی از سرفه را اجتناب از مصرف بعضی از مواد غذایی ذکر کرده‌اند. مدلایف | برونشیت و ۷ نکته جهت رهایی از سرفه های مزمن در این مقاله با عوامل به وجود آورنده برونشیت و راه حل های خانگی درمان #رهایی از سرفه # راه درمان و رهایی از سرفه راه درمان و رهایی از سرفه راه درمان و رهایی از سرفه بهترین راهها ی درمان خانگی برای سرفه /بهترین-راهها-ی-درمان# برای اینکه راه درمان #رهایی از شر سرما خوردگی و #بیان و رازیانه در درمان سرفه #راه رهایی از سرفه چیست؟ - -راه-رهایی# با علائم و راه های درمان چربی خون آشنا #راه رهایی از سرفه #درمان خانگی برای رهایی از خلط سینه /درمان-خانگی-برای-رهایی-از# درمان خانگی برای رهایی از خلط سینه,درمان خلط #و راه حل هایی که #از بین رفتن سرفه، درد و #چگونه از سرفه خشک رهایی یابیم؟ – رسانه دکتر سلامت مقاله ای که این روزها واقعا باید مطالعه کرد با نام چگونه از سرفه خشک رهایی یابیم؟ بهترین راههای درمان سرفه در منزل با استفاده از مواد گیاهی # ریشه شیرین بیان برای درمان سرفه و #رهایی از شر سرما خوردگی و #درمان سرفه باشد. یک راه #میگنا - راه رهایی از سرفه چیست؟ راه های درمان تپش قلب را #راه رهایی از سرفه #بهترین راه برای بهبود گلودرد و سرفه های #بهترین درمان های خانگی برای سرفه های خشک /بهترین-درمان-ها-برای# راه های دیگر برای درمان سرفه #استنشاق بخار به کاهش التهاب در دستگاه تنفسی و رهایی از سرفه